
Utilité d’un gilet lesté
Nous croyons au travail acharné et aux résultats solides. Comment cela se traduit-il par l’utilisation d’un gilet lesté? En termes simples, l’utilisation d’un gilet lesté rend tout mouvement plus difficile. En rendant nos entraînements plus difficiles, nous mettons nos systèmes cardiovasculaires et musculosquelettiques au défi de travailler plus fort qu’avant