
Gilet lesté : Les avantages et inconvénients
Un gilet lesté est un équipement d’entraînement qui est porté comme un gilet ordinaire, mais qui contient des poids pour augmenter la résistance pendant l’exercice. Les gilets lestés sont populaires parmi les athlètes et les amateurs de fitness qui cherchent à intensifier leur entraînement et à améliorer leur condition physique.